„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein.“

(Voltaire)

Systemische Beratung und Therapie - neue Perspektiven, neue Wege

Gibt es Themen, die Sie schon lange beschäftigen? Vielleicht haben Sie viel darüber nachgedacht, mit anderen gesprochen und doch tauchen sie immer wieder auf. Manchmal überraschend, manchmal schmerzhaft. Sie hindern Sie daran, Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es sich wünschen.

Auch der Körper kann Signale senden: wiederkehrende Beschwerden wie Rückenschmerzen, Magenprobleme, Blasenentzündungen oder Kopfschmerzen, medizinisch abgeklärt, aber innerlich ungeklärt.

Vielleicht fühlen Sie sich häufig erschöpft oder leer. Was früher Freude gemacht hat, berührt Sie kaum noch. Oder Sie erleben belastende Beziehungsmuster, Unsicherheit im Kontakt mit anderen, oder mit sich selbst. Auch das Alleinsein kann zur Herausforderung werden.

Was systemische Beratung leisten kann:

Systemische Beratung bietet einen klaren, ressourcenorientierten Blick auf das, was Sie bewegt. Gemeinsam erkunden wir, was Sie stärkt, was entlastet und welche nächsten Schritte möglich sind.

Gründe für eine Systemische Beratung können sein:

• Burnout
• Depressives Erleben (Niedergeschlagenheit, Antriebs- & Lustlosigkeit, keine Freude am Leben usw.)
• Angststörungen, Panik, Phobien
• Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit
• Traumatische Erfahrungen
• Partnerschaftsprobleme
• Psychosomatische Erkrankungen
• Lebenskrisen, d.h. persönliche, partnerschaftliche und berufsbezogene Krisen
• Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen
• Familiäre Probleme
• Trauer
• Sucht: nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spielen
• U.a.

Ablauf & Frequenz

Die Sitzungen dauern in der Regel 60 Minuten.

Je nach Anliegen ist eine regelmäßige Begleitung (z. B. alle 2–3 Wochen) sinnvoll, manchmal reichen auch wenige Termine, um erste Veränderungen anzustoßen. Wir richten uns dabei nach Ihrem Bedarf. Ich arbeite in meiner Praxis in Lüneburg am Schifferwall sowie online.

Sie sind unsicher, ob das Angebot zu Ihrem Anliegen passt?

Nutzen Sie gern mein 15-minütiges kostenloses Erstgespräch,  unverbindlich und persönlich.

So können Sie in Ruhe prüfen, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.